Una de esas decisiones es decir que NO al TABACO.
El tabaco es uno de esos problemas que empieza en el instituto y que el día de mañana os arrepentiréis por la dificultad de dejarlo. Los adolescentes a menudo relacionáis el fumar con ser mayores o guays y ese es el principal problema. Fumar no tiene nada de guay y cuando lo haces las primeras veces es imposible que te guste (aunque yo no lo se en primera persona porque en mi vida he dado una calada a un cigarro). Por lo tanto, cuando empiezas a hacer algo sin que te guste por parecer guay ante los demás estás cometiendo el primer error.
El otro día vi en el hormiguero a Antonio Banderas el famoso actor mañagueño y comentaba que de las cosas que más se arrepiente en su vida es de haber fumado. Hace no mucho Antonio tuvo un ataque al corazón que por fortuna salió adelante, pero lo primero que le dijo el médico es que tenía que dejar de fumar, que el tabaco había sido una de las principales causas de ese infarto.
Los humanos somos los únicos seres que hacemos cosas aunque sepamos a ciencia cierta que nos va a hacer daño o incluso matar. Pues lo único que os digo es "Por favor cuando os ofrezcan un cigarro pensar en lo que estáis haciendo y en lo que conlleva para vuestra salud".
Sigo con este tema un poco más antes de cambiar a otros.
Todas estas cosas que os cuento son verdad y os lo cuento porque creo que es mi deber, y si consigo que al menos uno de vosotros piense en lo que les decía el profe de E.F y diga que no pues valdrá la pena el esfuerzo.
Otro ejemplo que os voy a poner es uno que me toca muy cercano. Mi padre falleció de cancer de vejiga con una edad muy temprana 43 años. Todo el mundo piensa que el tabaco te mata sólo de cancer de pulmon pero no es verdad, hay otras muchas enfermedades que derivan del consumo del tabaco, una por ejemplo son las enfermedades coronarias y otra puede ser el cancer que tuvo mi padre. Ese tipo de cancer,llamado también el cancer del fumador, es muy muy peligroso porque es muy silencioso y no muestra a penas síntomas, y cuando te quieres dar cuenta ya no tienes nada que hacer como fue el caso de mi padre. De ahí que sepa en primera persona el daño que hace el tabaco.
Para acabar de convenceros os voy a dejar una serie de datos curiosos que os pueden interesar:
- El tabaco mata hasta a la mitad de sus consumidores.
- El tabaco mata cada año a más de 7 millones de personas, de las que más de 6 millones son consumidores del producto y alrededor de 890 000 son no fumadores expuestos al humo de tabaco ajeno.
- El consumo de unos pocos cigarrillos por día (1 a 4 cigarrillos) igualmente es dañino para la salud afectando particularmente el riesgo de enfermedad cardiovascular.
- De las más de 7000 sustancias químicas presentes en el humo de tabaco, al menos 250 se sabe que son dañinas, incluso el, cianuro de hidrógeno, elmonóxido de carbono y el amoniaco.
- El fumar daña casi cada órgano del cuerpo y sistema de órganos del cuerpo y disminuye la salud general de la persona. Fumar causa cánceres de pulmón, de esófago, de laringe, boca, garganta, riñón, vejiga, hígado, páncreas, estómago, cérvix o cuello uterino, colon y recto.
- Las personas que dejan de fumar, sin importar su edad, tienen una ganancia sustancial en expectación de vida en comparación con quienes continúan fumando. Los datos de la U.S. National Health Interview Survey muestran también que quienes dejan de fumar entre los 25 y 34 años de edad viven cerca de 10 años más; quienes dejan entre 35 y 44 viven cerca de 9 años más
Aquí os dejo una campaña que se hizo en televisión contra el tabaquismo con deportistas, actores,etc.
Para terminar os dejo un documental sobre el tabaco que creo que merece la pena que veais.
