Estos días estamos viendo en 1º de bachiller el salto de altura. Aquí os dejo un poco la evolución del salto de altura hasta nuestros días, con los diferentes estilos y como han evolucionado. También os dejo algunos saltos del año pasado y por supuesto el récord del mundo de Javier Sotomayor, que todavía hoy sigue vigente después de tantos años. Es verdad que actualmente hay dos saltadores que se están acercando al récord, pero de momento nadie lo ha superado.
Aquí podéis ver uno de los mejores saltadores actualmente que está muy cerca de poder batir el récord del mundo:
Antes de que veáis el récord del mundo masculino os quiero poner otro par de vídeos espectaculares de chicas. El primero es la mujer que tiene el récord del mundo Kostadinova, el segundo es de la atleta actual que más salta y que está muy cerca de superar la marca de Kostadinova se llama Blanca Blasic. Y por último una de las grandes atletas de nuestro país con muchas medallas en los campeonatos más importantes Ruth Beitia:
En este último vídeo podéis ver el récord del mundo del saltador cubano Javier Sotomayor.
Para terminar os dejo las mejores marcas de la historia tanto masculinas como femeninas:
Una vez terminados los contenidos de la primera unidad sobre desafíos cooperativos empezaremos con nuestro primer deporte que en este caso va a ser un deporte alternativo proveniente de EEUU y que se llama Dodgeball.
El Dodgeball es una especie de balón prisionero pero mucho más intenso y entretenido, porque entran más balones en juego y es mucho más dinámico.
Dodgeball is a game in which players on two teams try to throw large balls at each other while avoiding being hit themselves. In the United States, the game is typically played among children 6-12 in elementary school. However, internationally, the sport has also emerged as a popular middle school, high school and college sport.
There are many variations of the game, but generally the main objective of each team is to eliminate all members of the opposing team by hitting them with thrown balls, catching a ball thrown by a member of the opposing team, or forcing them to move outside the court boundaries when a ball is thrown at them.
GAME RULES:
At the beginning of a dodgeball game, the balls are lined up on the central dividing line (in some versions of the game, the balls are thrown in the air for the players to catch or divided evenly to both the teams pre-match). The players then rush towards the center line simultaneously and try to grab one of the dodgeballs and throw or roll it backwards to their teammates (they cannot pick up a ball and throw it instantly). This is known as the opening rush.
When a player has been hit by a dodgeball "on the full" (i.e., without hitting the roof, the floor, any of the walls, or an outside object and rebounding off) and no one catches it before it becomes dead, that player has been eliminated and must move to his team's designated bench area (players are still out if the ball rebounds off another dodgeball and/or player and hits them on the full). The same rule applies if any number of people try to catch the ball but drop it. Depending on the rules and variation, "headshots" (balls thrown in dodgeball that hit an opposing player in the head) may either result in the thrower being out, or the person being hit being out.
When a player has been hit by a dodgeball "on the full" (i.e., without hitting the roof, the floor, any of the walls, or an outside object and rebounding off) and no one catches it before it becomes dead, that player has been eliminated and must move to his team's designated bench area .If one of the players try to catch the ball but drop it, The will be eliminated.
If a player catches a ball thrown by the opposing team on the full, then the player who threw the ball is eliminated.
Depending on the rules of a particular game, a ball in the possession of a player can be used to block incoming balls thrown by the opposing team.
In this video you can see a short summary of the rules:
Os voy a hacer un pequeño resumen en Español para que entendáis mejor el juego.
1º Los equipos deben ser mixtos y se colocan en la línea de fondo para el inicio del juego.
2º Cuando el profesor o el árbitro pite todos los jugadores saldrán corriendo a intentar coger uno de los balones (3 o 5 balones dependiendo del tipo de juego que queramos).
3º Una vez cogidos los balones deberemos de volver a la línea de atrás para poder tirar. Si alguien tira antes no valdrá el disparo y además será eliminado.
4º Cuando lancemos para eliminar a alguien si bota en el suelo antes de darle o rebota en la pared el lanzamiento será nulo.
5º Si alguien sale del campo para recoger un balón cuando haya personas en el cementerio está eliminado. SOLO PODEMOS SALIR SINO HAY NINGÚN ELIMINADO DE NUESTRO EQUIPO.
6º Una vez haya eliminados, son ellos los que deberán asistir de balones a los componentes de su equipo.
7º En este juego se puede rechazar una pelota con el propio balón como si fuera un escudo.
8º El juego se termina cuando un equipo elimina al otro por completo que ganará un punto. El partido se termina cuando un equipo llega a 6 puntos
Esto es más o menos lo básico de este deporte. Ahora en un par de vídeos podréis ver como se juega.
Espero que os haya gustado!! Ahora solo nos queda jugarlo y descubrir que equipo es el ganador absoluto!!!
Empieza la acción en 1º de Bachiller y este trimestre vamos a empezar con Ultimate Frisbee, uno de mis deportes alternativos preferidos.
El origen de este deporte está ense remontan al ámbito universitario estadounidense de los años 60. En Europa se introdujo a principios de los años 80. Los primeros equipos españoles surgieron en la segunda mitad de los años 90. En 2001 se disputó su primer campeonato, con los Patatas Bravas como campeones.
El ultimate está en pleno crecimiento en la península ibérica, una treintena de equipos juega en España y Portugal, con más de una quincena de torneos amistosos e internacionales.
En 2017 había en nuestro país 32 equipos federados y más de 900 jugadores, repartidos en 20 provincias. Es un deporte que se juega tanto en hierba como en la modalidad de playa.
Los clubes más destacados son: Los Patatas Bravas (Barcelona), Corocotta (Santander), Fendisc (Santander), Quijotes y Dulcineas (Madrid), Guayota (Tenerife), Mubidisk Lanzarote y Polbo de A. Coruña.
A nivel mundial se estima que hay unos 300.000 jugadores distribuidos en aproximadamente 5.000 equipos. La Federación Mundial de Disco Volador (WFDF), fundada en 1985, es el organismo internacional responsable de los deportes del disco volador. Es una federación formada por asociaciones nacionales de disco volador, sin miembros individuales. Está a cargo de eventos como los campeonatos mundiales, de las normativas y reglas del juego y de la estandarización de los récords mundiales.
Pero antes de empezar a hablar de este deporte y de sus reglas quiero que veáis este pequeño vídeo de jugadas de Ultimate:
El Ultimate en 10 sencillas reglas
1. El terreno de juego: Es de forma rectangular (64 metros de largo), con una zona de marca en cada lado (18 metros cada una). Es decir, 100 metros en total.
2. Inicio del juego:Los equipos constan de 7 jugadores de campo más reservas. Cada punto empieza con los equipos situados en la línea frontal de su zona de marca. El equipo defensor lanza el disco (hace el pull) al equipo atacante.
3. Puntuación:Se consigue un punto cada vez que el equipo de ataque completa un pase dentro de la zona de marca del equipo defensor. A continuación se inicia un nuevo punto.
4. Movimiento del disco:El disco puede desplazarse en cualquier dirección completando así un pase a un jugador del mismo equipo. No se puede correr con el disco en las manos. La persona que tiene el disco (lanzador) tiene 10 segundos para pasarlo. El jugador que hace la defensa sobre el lanzador (marcador) cuenta en voz alta los segundos que van pasando.
5. Cambio de posesión.Razones para perder la posesión del disco: - Tirarlo: el lanzador falla el lanzamiento y el disco cae al suelo. - Soltarlo: el receptor no atrapa el disco y este cae al suelo. - Bloqueo: un defensor golpea el disco en el aire y este cae al suelo. - Intercepción: un defensor atrapa el disco en el aire. - Fuera del campo: el disco sale del campo, toca un objeto que se encuentra fuera del campo o es atrapado por un jugador que lo atrapo fuera del campo. - Pararse: un atacante no lanza el disco cuando el conteo del defensor llega a 10 segundos.
6. Sustituciones:Solo se pueden hacer cambios cuando se acaba el punto o si ha habido una lesión.
7. Contacto: No está permitido el contacto físico entre jugadores. Si lo hubiera, se incurriría en una falta. Tampoco están permitidos los bloqueos y otros tipos de obstrucciones.
8. Faltas: Cuando hay contacto entre jugadores se produce una falta. Si la falta provoca la pérdida de posesión del disco, el juego se reinicia mantenido dicha posesión. Si no hay acuerdo entre los jugadores que cometen/reciben la falta, la jugada vuelve a su inicio.
9. Arbitraje:Cada jugador es responsable de marcar las faltas que crea necesarias y de resolver las disputas que puedan surgir. No existe la figura del árbitro.
10. Espíritu del juego: El Ultimate pone énfasis en la deportividad y el juego limpio. Se alenta a jugar de forma competitiva, pero nunca a expensas del respeto entre jugadores, el cumplimiento de las reglas y el disfrute propio de la práctica de este deporte.
11. Tiempo muerto y medio tiempo:Se permite a cada equipo poder pedir 2 tiempos muertos por cada medio tiempo del partido. Se considera el medio tiempo cuando uno de los equipos alcanza el marcador intermedio en la cuenta. Puesto que la mayoría de los juegos se juegan a los números impares, el número para media jornada se redondea hacia arriba. Por ejemplo, si el juego está a 15 puntos, la mitad viene cuando un equipo alcanza los 8 puntos.
Para terminar os dejo unos cuantos vídeos más para entender mejor este deporte. Los tipos de lanzamiento, jugadas espectaculares, etc...
Mucha de la info está sacada de esta web especializada sobre este deporte: https://aprendeultimatefrisbee.es/reglas os dejo el enlace por si tenéis más curiosidad.
Pues en breves empezamos nuestra propia liga, y lo que sería una pasada es que con los equipos de clase organizáramos una liga de todo 1º de Bachillerato en los recreos, con calendario, puntos y fase final. Os animáis?
Como ya os comenté me gusta dejaros cosas interesantes relacionadas con nuestra asignatura y esta semana ha habido varias cosas impresionantes en lo referente al deporte de élite.
Lo primero que me gustaría que vierais es el récord extratosférico de maratón realizado en Berlín por Kipchoge. Este atleta keniano ha bajado el récord anterior en más de 1 minuto dejándolo en 2.01.40.
Si analizamos el récord y desglosamos sus pasos es aun más alucinante. El tiempo del paso cada km es a 2.51.
Aquí os dejo el vídeo del resumen de semejante hazaña.
El otro hito deportivo ha sido el tercer campeonato mundial de Mario Mola en triatlón. El triatlón es una disciplina que está cada vez más de moda en nuestro país. Como ya sabréis todos el triatlón consiste en nadar, andar en bicicleta y correr. Hay varias distancias pero la llamada distancia olímpica es la más común y consiste en 1500 metros de natación, 40 kilómetros de ciclismo y 10 kilómetros de carrera a pie.
Siempre hemos tenido grandes triatletas que han ganado todo lo que se puede ganar en esta disciplina, como Ivan Raña, Gomez Noya o Mario Mola.
Esto es gracias a que cada vez los chicos y las chicas empiezan a entrenar antes. Han aparecido muchos clubs en las diferentes ciudades como El club de triatlón de Las Rozas en nuestra ciudad, que tiene chicos desde los 8 y 9 años entrenando. Aquí os dejo la web por si estáis interesados en conocer este deporte que es muy completo y divertido.
Aquí os dejo unos cuantos vídeos chulos de triatlón. Espero que os gusten:
En este primer vídeo vais a ver para mi uno de los momentos más alucinantes del deporte español. Vais a ver un sprint de Gomez Noya que salió en todos los telediarios:
En este otro vídeo os dejo el último km de Mario Mola en Edmonton donde rodó a 2.27 en ese último km.
Para terminar os dejo las impresiones de Mario Mola después d eproclamarse campeón del mundo esta semana pasada:
No quería terminar este post sin poneros mi programa preferido El Informe Robinson. En este episodio de poco más de 20 minutos vais a conocer la historia de superación de Gomez Noya el cual sufrió una lesión cardiaca muy importante que le apartó del deporte durante un tiempo...
Si me veis por el insti y me contáis cosas de lo que os he puesto os pongo un positivo.
En este blog os iré colgando información y actividades interesantes relacionadas con la asignatura. Unas os servirán para ir consiguiendo nota en las diferentes unidades de educación física y otras las pondré para aquellos curiosos que os guste la actividad física, los deportes, el cine, etc...
También es un blog para que vuestras familias sepan un poco lo que estamos haciendo en nuestras clases de E.F y que sean parte de este año tan interesante que tenemos por delante. Y por supuesto es un blog para que me conozcáis un poco mejor y para que preguntéis lo que os preocupe (tenéis mi correo en la información de la parte izquierda).
Dentro de la primera unidad que vamos a trabajar tendréis que hacer estas dos actividades para que nos conozcamos un poco mejor. La primera actividad consistirá en ver el siguiente vídeo y rellenar la ficha que os he dado en clase. Si por casualidad la perdéis os la dejo en un enlace debajo para que la podáis descargar. Para ver el vídeo es TOTALMENTE NECESARIO que activéis los SUBTÍTULOS.
El vídeo es uno de mis fragmentos preferidos de la película Un domingo cualquiera y habla sobre la importancia de trabajar como equipo en el deporte y en la vida en general. Yo he hecho una adaptación divertida para explicaros las normas de la asignatura de E.F
Espero que pasemos un gran año juntos y que sea capaz de transmitiros la pasión que siento por la E.F y el deporte. Os iréis dando cuenta poco a poco de la importancia que tendrá para vosotros en vuestra vida y en vuestro desarrollo.
NO PAIN, NO GAIN (Sin esfuerzo no hay recompensa).
