miércoles, 17 de diciembre de 2014

COREOGRAFÍAS DE COMBAS CEIP CERVANTES DICIEMBRE 2014

Bueno con los recursos que teníamos y teniendo en cuenta que era la primera vez que trabajaban la comba en serio creo que los resultados no han sido malos. Igual con un poquito de mejor comportamiento, motivación y concentración podría haber salido mejor, por que la verdad es que saltaban todos genial. Tenemos que mejorar y aprender a trabajar en equipo para poder conseguir las metas que nos propongamos, aun así ENHORABUENA CHICOS!!!

5º de Primaria grupo 1:


5º de Primaria grupo 2:


5º de Primaria grupo 3:


6º de Primaria grupo 3:


6º de Primaria grupo 1:


6º de primaria grupo 2:



domingo, 14 de diciembre de 2014

MAS PARKOUR!!!

Chicos aquí os dejo los pasos básicos que vamos a trabajar estos días y a la vuelta de vacaciones.
también os dejo mas parkour de unos chicos de instituto que nos puede dar muchas ideas para nuestros recorridos, aunque nosotros no tenemos casi material, intentaremos hacer lo que podamos.





viernes, 28 de noviembre de 2014

PARKOUR Y FREE RUNNING!!

Estos días pensando en unidades nuevas para mis programaciones que pudiera llevar a cabo en un colegio como el actual con pocos recursos y espacio reducido se me ha ocurrido investigar y realizar una unidad de PARKOUR. 
El parkour no es algo nuevo en la escuela, se de varios compañeros que ya lo han trabajado otros años, tanto en Madrid como en Asturias, pero yo nunca me había atrevido hasta el momento, y es una pena por que desde niño son cosas que me gusta hacer y que se me dan bien, como trepar, saltar,girar, hacer piruetas y que creo que pueden enganchar a los chicos a la vez que serles muy útil.

Así que vamos a analizar un poco el parkour...

¿QUÉ ES EL PARKOUR?

El parkour también llamado PK o freerunning es una actividad física de origen Francés, inventada por David Belle, en la que los participantes tratan de superar todos los obstáculos que se presentan en su camino de la manera mas fluida, rápida y técnica posible.
Es por lo tanto una actividad física centrada en la capacidad motriz del individuo.
Para que quede más claro, el parkour consiste en superar unos obstáculos que se presenten en el recorrido como vallas,muros, paredes, en ambientes urbanos e incluso árboles, formaciones rocosas, ríos, en ambientes rurales.
Los participantes de esta actividad se llaman TRACEUR que es una palabra Francesa que viene a significar "Trazador".
Otra cosa importante es que el Parkopur nace como una actividad no competitiva, por lo que la adaptación a la escuela puede ser más fácil.
Bueno pero como mejor podéis comprender este deporte es viendo lo que hacen estos artistas de la calle:



Muchas veces se tacha al parkour de una actividad peligrosa o extrema que reta al traceur, quien practica parkour, a empujar su capacidad hasta el límite. Sin embargo y lejos de lo que se pueda apreciar desde fuera, no es necesario el trepar por tejados, saltar distancias abismales o arriesgar en cada salto para practicar parkour. Una de las máximas del traceur es el estar seguro antes de cada reto planteado y prepararse concienzudamente para ello creando así un vínculo de equilibrio entre cuerpo y mente que le ayude a avanzar con paso firme.

Hoy en día son muchas las personas que empiezan desde pequeñas a realizar este tipo de actividad, que como veremos más adelante, siempre que se realice de manera segura puede aportar unos beneficios desde el punto de vista físico enormes.

¿Qué quiero decir con practicarlo de manera segura? 
Pues para empezar creo que como toda actividad física que uno realiza es necesario realizar un buen calentamiento previo para poder prevenir lesiones. En este caso quizás este todavía mas justificado ya que muscularmente y a nivel de articulaciones es una actividad que exige mucho.
En segundo lugar, cada uno tiene que tener muy claro sus limitaciones y su nivel de competencia motriz, por que uno de los principios de este deporte es no realices un movimiento o un salto para el que no estés preparado. Hay que estar muy seguro de lo que vamos a hacer, aquí la improvisación y el vamos a ver que pasa puede salir muy caro y acarrear graves lesiones. Además los movimientos y saltos tienen una técnica de ejecución y una progresión de dificultad que no puedo obviar.
Una máxima de esta disciplina es "Ser y Durar". No se deben realizar actividades para las que no se está preparado y cuando se decida practicar esta actividad hay que intentar contar con personas con experiencia en el Parkour. NUNCA SE DEBE PONER EN PELIGRO LA INTEGRIDAD FÍSICA
Aquí en los siguientes vídeos podéis ver como dos pequeños ya realizan movimientos increíbles para su edad.





LOS MOVIMIENTOS EN PARKOUR:

Los movimientos propios del parkour se caracterizan por su efectividad y fluidez. No sirve de nada saltar una valla con el fin de subir las piernas lo máximo que puedas, tiene que ser con el fin de pasarla lo más rápidamente posible.

Estos son alguno de los movimientos:

Pasavallas: Movimiento fundamental en el que se intenta sobrepasar el obstáculo de la forma más rápida y fluida posible apoyando una sola mano; este movimiento sirve como enlace de la carrera cuando se encuentra una valla o elemento similar en el recorrido.

Pasavallas a dos manos: Corriendo de frente hacia el obstáculo, se apoyan las manos, con el fin de pasar las piernas por un lateral.

180: Es un movimiento que se realiza al hacer un pasavallas simple; despues de hacer el pasavallas hay que girar.

Gato,Kong y monkey: Es un salto en el que se franquéa un obstáculo apoyándose en él con las manos en paralelo durante el salto, para después pasar las piernas juntas y flexionadas entre el hueco que dejan los brazos en su apoyo en el obstáculo.
Doble gato,Doble Kong o Doble monkey: Después de realizar el primer impulso con las manos como en un salto de kong normal, sin pasar las piernas, hay que impulsarse hacia el frente con el fin de volver a encontrar otro apoyo con las manos, y ya después, pasar las piernas por el hueco dejado por los brazos.

Reverso: Este movimiento trata de franquear una valla, barandilla o muro, apoyándose en ella con las manos, y realizando un giro de 360º posicionando el cuerpo en horizontal, de espaldas al frente con las piernas levantadas para preparar una buena recepción.

Reverso a una mano: Es igual que un reverso a dos manos pero con una mano.
Rompemuñecas o Dash: Es como un 'gato frontal', en el que las piernas van primero, (recojidas), y después se ponen las manos (con piernas estiradas).
Underbar o Bajo de valla: Se pasa una valla o un hueco bajo de diversas maneras; por lo general, debe ayudarse de las manos en la parte superior del hueco para pasar el cuerpo.

Ladrón: Se apoya una mano, se pasan los pies de lado como en un pasavallas, y antes de pasar por completo apoyamos la otra mano para no perder el equilibrio.
Perezoso: Parecido al Ladrón pero se realiza perpendicularmente al obstáculo y, cuando estemos en el aire, debemos alzar las piernas.

Paso de Vago:Se coloca frente a la valla y se apolla en ella para despues colocar la mano debajo y descolgarse hacia el otro lado.

Salto de precisión: Este es un salto de 'precisión' sin carrerilla, en el que el fin será una recepción precisa en una valla, muro o bordillo estrecho. Este salto puede realizarse "a un pie" o "a ambos pies", lo que quiere decir que empezaremos el salto con uno o ambos pies terminando con dos.

Distensión: Es un salto de precisión en el que el punto de recepción está a nivel distinto del punto de salida.
Salto de brazo: Se trata de un salto con el fin de agarrarse a una pared o valla, o cualquier sitio donde no se pueda llegar sin los brazos.

Salto de longitud: Es un salto de precisión en carrera.

Salto de fondo: Este es un salto hacia abajo y dependiendo de la inercia hacia delante que se lleve, será conveniente una rotación.

Salto del ángel o león: Consiste en saltar y extender los brazos hacia delante (como un león) o abrirlos (como un ángel) parar un poco la caída con las manos cuando se esté llegando al suelo y luego apoyar suavemente el omóplato para rodar.

Las acrobacias, también llamadas acros, son los saltos mortales como backflips, frontflips, sideflips, wallflips, aerials...; no forman parte del parkour, son adornos para engrandecer la belleza de un salto. Hay personas que toman las acros como un deporte aparte y solo practican este. Las acrobacias callejeras son consideradas como un deporte aparte: El Street stunts

Pero todo esto como mejor se entiende es viéndolo. Aquí va un vídeo con tutoriales de algunos movimientos.




PARKOUR EN LA ESCUELA PRIMARIA Y SECUNDARIA:
Para ir terminando a mis compañeros docentes os dejo un trabajo muy interesante de Cristina Redondo realizado dentro del marco de innovación y experiencia educativas. Es un pdf donde podéis ver que es el parkour, historia y justificación desde el punto de vista de la escuela. Me parece que está muy bien y que ha hecho un gran artículo:


Mi objetivo este año es intentar iniciar a los alumnos de 3º,4º,5º y 6º en este deporte.Para ello primero tengo que encontrar material por que desgraciadamente en mi nuevo cole dispongo de poco así que preguntaré en desguaces por neumáticos de camiones y también intentaré encontrar algún tipo de cajón ya que no disponemos de potros, trampolines ni nada que se le parezca. Aun así voy a intentarlo y a ver que sale!!!
Aquí podéis ver cosas que han hecho otros compañeros en diferentes cursos de primaria:




Y como gran final os dejo unos vídeos que no tienen nada que ver con la escuela ya que son de parkour  extremo. Los mejores del mundo haciendo autenticas virguerias. Espero que os guste y yo por mi parte intentaré hacer algo en mi cole de este año ya os iré contando resultados.





jueves, 20 de noviembre de 2014

miércoles, 19 de noviembre de 2014

¿LA COMBA UN JUEGO PARA CHICAS? ME PARECE A MI QUE NO!!!

Siempre que trabajo comba en el colegio hay alumnos que protestan y dicen que la comba es un juego de chicas muy aburrido.Normalmente esos alumnos suelen ser los que solo saben jugar al fútbol a todas horas y entonces yo les pongo unos cuantos vídeos como estos para que vean todo lo que se puede hacer con la comba y como los chicos de todo el mundo practican este deporte.
Para empezar un par de vídeos de comba doble así entramos en calor.....



Aquí un poco de comba doble mezclado con un juego para usar el cerebro:


Un poco de comba individual para que veáis hasta donde se puede llegar....




Ahora para que veáis que con esfuerzo y organización se pueden conseguir cosas muy chulas aquí os dejo una coreografía de las niñas de 5º del colegio los Olivos de Las Rozas que la hicieron conmigo en el 2013 y os dejo también otras coreografías de otros colegios que os pueden dar ideas para la vuestra ya que os veo bastante perdidos. Antes de nada quería dar las gracias a esos compañeros de E.F por compartir sus trabajos en youtube para que todos podamos aprender cosas unos de otro, gracias y enhorabuena:





HAY GENTE CAPAZ DE HACER COSAS INCREÍBLES!!

Hace mucho que no hago una entrada sobre hitos deportivos, hazañas o momentos inolvidables del deporte, por eso hoy me apetece que veais alguna cosa que para los mortales parece algo más que un reto, parece imposible de hacer!!!!
Para llegar a realizar todas estas cosas es necesario entrenar muy duro y amar el deporte desde pequeño. Esta gente no sólo son valientes e intrépidos, sino que aman su deporte por encima de todo. El deporte como siempre le digo a mis alumnos tiene que ser algo que nos apasione, tiene que ser un estilo de vida, una manera de concebir las cosas. Esta gente que consigue hacer cosas increíbles, además de dedicarles innumerables horas de entrenamiento también tienen que tener un poco de inconsciencia, ya que muchas de sus hazañas son tan peligrosas que pueden llevar riesgos muy importantes.
El primer vídeo que os voy a poner es un motorista que vi esta semana y que usa las instalaciones invernales de bosleigh y de saltos de ski para dejarnos boquiabiertos:


En este segundo vídeo para todos los que sois futboleros y os encanta este deporte, os dejo dos vídeos uno de los campeonatos del mundo de freestyle, y otro de una cámara oculta en la que disfrazan a un crack del freestyle de anciano y les pide permiso para jugar en un partidillo con gente joven, veréis el resultado..... una pasada:



En el vídeo que hay mas abajo podéis ver algunos de los mejores trucos de monopatín de este año 2014. Próximamente os hablaré en la sección de cine y deporte de alguna película y documental sobre el monopatín como por ejemplo Al filo del abismo. Los trucos espectaculares parece que llevan el monopatín pegado:

Para terminar la sección de hoy, aunque podría poner 200 vídeos mas por que nuestro mundo esta lleno de talento y de deportes alucinantes, os quiero dejar con tres vídeos uno es del Redbull Rampage del año pasado, otro de la edición de este año. El Redbull Rampage es la competición mas extrema que hay de bicicleta y que se celebra en EEUU, y este año la ha ganado un Español!!!
El último vídeo ahora que se acerca la temporada de ski es un video de ski extremo de noche iluminados los esquiadores con trajes especiales con luces led. Para mi de lo mas bonito que vi en mucho tiempo!!!

Vídeo de la edición del 2014 sin camara subjetiva:

Y para terminar la guinda del pastel, no creo que haya un vídeo mas estético que este, IMPRESIONANTE!!!!
Versión mas corta:

Versión más larga para los frikys como yo:

Espero que hayáis disfrutado la mitad que yo....viva el Deporte y la naturaleza!!!!

jueves, 6 de noviembre de 2014

LOS PEQUEÑOS DEL COLE TRABAJAN COORDINACIÓN DESPLAZAMIENTOS

Después de la evaluación inicial y de trabajar la lateralidad, nos hemos puesto a trabajar tipos de desplazamientos y aspectos de coordinación. Lo hemos pasado genial trabajando por estaciones generalmente, y realizando circuitos en los que desafiábamos como super heroes los retos que iban surgiendo. Hemos pasado por la cuerda floja sobre un volcán,saltado sobre vallas de fuego, nos hemos desplazado como pingüinos, como cangrejos, como serpientes, como canguros, incluso por equipos hemos montado en el gimnasio nuestras propias estaciones para que los amigos las probaran. Ha sido una unidad muy divertida en la que todos habéis mejorado mucho, OS FELICITO!!!
Aquí podéis ver a los mas peques en acción:


jueves, 2 de octubre de 2014

LECTURA DEPORTIVA: MAL DE ALTURA

Hace ya mucho tiempo que me habían recomendado leer este libro, pero no había tenido ni el tiempo ni la paciencia necesaria. Este verano aproveche las vacaciones en la playa para ponerme con el y la verdad que lo he disfrutado mucho. Es un libro de montaña de los que no solo te cuentan o relatan unos hechos, sino que también te hacen reflexionar sobre la moralidad necesaria para estar allí arriba.

Para mi este libro, y siempre hablo desde el punto de vista personal, toca casi todos los aspectos necesarios para ser una obra maestra de la literatura de montaña.
Nos habla de la creciente comercialización de la montaña, con todos los problemas y riesgos que trae. De hecho el periodista que narra su aventura está inmiscuido en una de las llamadas expediciones comerciales, por lo que nadie mejor que él para hablar de los pormenores y los problemas que surgen en esas expediciones.
A parte de esto narra muy bien en primera persona el sufrimiento que conlleva subir una montaña conmo el Everest y describe con todo lujo de detalles las partes de la ascensión y sus pensamientos. Otra cosa a resaltar es que nos hace reflexionar sobre el mundo de los sherpas, su importancia y como sacrifican sus vidas a menudos por clientes poco cualificados y poco preparados.
la verdad que Jon Krakauer hace un gran trabajo en esta novela describiendo en primera persona lo vivido en aquel 1996 en una de las mayores tragedias ocurridas en la montaña, yo os recomiendo que leáis el libro por que a mi me ha encantado.


Sinopsis de la librería desnivel:

Mal de altura se ha convertido en una lectura obligada para todo amante de la literatura de montaña, de aventura o de viajes. Un best seller internacional tanto por la calidad de la historia como por el acierto con el que su autor, Jon Krakauer, nos narra lo sucedido.
Qué más se puede decir de una tragedia que conmocionó el mundo de la montaña incluso transcendiéndolo… quizá sólo que merece la pena empaparse de la intensidad de las palabras y el estilo gráfico del autor que consiguen atrapar al lector y nos llevan en este viaje literario hasta el corazón mismo de lo inevitable.

Mal de altura se lee como una buena novela, pero no es ficción. Jon Krakauer partió hacia el Himalaya en 1996 para escribir un reportaje sobre la creciente explotación comercial del Everest. Su intención era analizar los motivos de que tanta gente esté dispuesta a someterse a riesgos antes reservados a alpinistas profesionales. Tras coronar la cima más alta de la Tierra, Krakauer comenzó el peligroso descenso, pero no todos lo consiguieron; hubo muertes, hubo heridos y mucha controversia. Esta obra suscitó tanta polémica que Krakauer se vio obligado a escribir un post scriptum de réplica, incluido en esta edición.

El tiempo se detiene mientras Krakauer perfila y relata conmovedoramente lo sucedido.

Después de leer el libro de Iñaki Ochoa de Olza y Mal de altura ¿Que me recomendais los fans de la literatura de montaña? Darme algún consejillo. Muchas gracias!!!

CINE DEPORTIVO: MILLION DOLLAR MAN (EL CHICO DEL MILLON DE DOLARES).


Ayer tuve la oportunidad de ver esta película de temática deportiva en la que también se toca el tema de la importancia de los contratos, los agentes y todo lo que rodea al deporte profesional en EEUU.
La verdad que es una película familiar que a los que les guste el genero deportivo pues también le gustará, pero tampoco es una obra de arte digamos. Para mi tiene cosas buenas como el enfoque sobre la moralidad de los agentes, que a veces priman sus propios contratos a el bienestar de sus deportistas, y creo que esto lo aborda bastante bien. Otra cosa positiva es que nos enseña la realidad de la India, un país con mil millones de habitantes sumido en una pobreza enorme. Tiene toques de humor como la mayoría de las películas de este género y los actores la verdad que están bien.



Esta es la sinopsis de la película extraida de www.labutaca.net:
      En “El chico del millón de dólares (Million Dollar Arm)” se nos cuenta la historia real de J.B. Bernstein, un conocido agente deportivo que organizó un peculiar reality showen la India. Su objetivo era encontrar a jugadores de cricket de dicho país que pudieran convertirse en lanzadores de béisbol profesionales en los Estados Unidos.

Aquí podéis ver el trailer de la película que dentro de unos días se estrenará en España.



martes, 30 de septiembre de 2014

BALONCESTO PRIMER DEPORTE DEL TRIMESTRE

Bueno chicos aquí va el primer post del curso que es sobre baloncesto. Nuestro primer deporte del trimestre va a ser el baloncesto o como lo llamáis muchos de vosotros el "basket".
El baloncesto es un deporte de equipo muy completo en el que hay que tener en cuenta muchísimos aspectos y en el que intervienen casi todas las partes de nuestro aparato locomotor.
Así como por ejemplo en el fútbol es más importante el dominio del tren inferior en el baloncesto tendremos que tener una coordinación de los dos segmentos corporales.
Lógicamente la habilidad con las manos a la hora de botar o lanzar a canasta son muy importantes, pero la coordinación y el juego de pies son básicos para dominar este deporte.
Ademas dominar la coordinación ojo mano y el campo visual es muy importante para saber donde están mis compañeros y poder aprovechar las situaciones de ventaja. El baloncesto es un deporte completísimo ya que también tiene una gran exigencia física ya que se juegan cuatro periodos de 10 minutos a una intensidad muy grande, y el aspecto físico es muy importante sobre todo a la hora de defender a nuestros rivales. El contacto permitido en este deporte es mínimo a diferencia de otros deportes de equipo, como el Rugby o el fútbol.
Antes de poneros las reglas para que veaís lo bonito que es este deporte os voy a poner un video de jugadas espectaculares:


Las reglas más importantes que tenemos que tener claras este año son:

1. Los dobles: No se puede botar el balón por encima del hombro, ni con dos manos, y una vez que he agotado el bote no puedo volver a botar la pelota por que esa infracción se llama dobles y el balón pasa al equipo contrario.


2. Los pasos: Una vez que se agarra el balón no podemos dar mas de dos pasos con la pelota.


3. Campo atrás: Una vez que entramos en campo contrario no podemos volver al nuestro con la pelota ni pasárselo a un compañero que este en nuestro propio campo porque es una infracción llamada campo atrás.


4. 3 segundos en la zona: Cuando estamos atacando no podemos estar dentro de lo que se llama la zona( o en el argot escolar la bombilla) mas de tres segundos seguidos, tendremos que ir entrando y saliendo circulando por la zona.


5. Regla de los 5 segundos: Tenemos 5 segundos para sacar todos los fuera de banda o de fondo, si excedemos el tiempo el balón será para el otro equipo.


6. Tapón ilegal: No se puede tocar la pelota del contrario cuando esta en el aire bajando hacia canasta. Si la podemos tocar mientras sube la pelota pero si empieza a bajar es un tapón ilegal. Tampoco se puede tocar la pelota si ha tocado el tablero primero.

Hay mas reglas, pero esta son un poquito las básicas, no obstante podéis encontrarlas todas en esta presentación de diapositivas, y dentro de poco espero poder subir videos tutoriales explicando estas reglas.


¿Cómo es el campo de baloncesto?

En cuanto al estado del baloncesto en nuestro país hay que decir que ahora somos una de las primeras potencias del mundo. A pesar del fracaso en el último mundial España en los últimos 10 años ha estado en casi todas las finales y ha sido el único equipo capaz de plantarle un poco de cara a los americanos. Además hace 30 años cuando yo era niño era impensable tener jugadores en la nba en los grandes equipos y hoy en día cada vez son más los jugadores que se van a EEUU a hacer su carrera en la NBA teniendo papeles destacados como Rudy Fernandez, Juan Carlos Navarro, Ricky Rubio, Sergio Rodriguez, Raul Lopez, Juan Carlos Calderón, Victor Claver, Mark Gasol, etc.... o incluso siendo grandes estrellas que han conseguido ganar campeonatos como puede ser Pau Gasol, que es quizás el mejor jugador que ha dado la historia de España.
Además desde el punto de vista de los clubes, la liga española es de las mas fuertes ya que todos los años sus equipos, como el Madrid, Barcelona, Unicaja, Tau, Valencia, etc... suelen luchar por los titulos continentales ya sea la Euroliga u otras competiciones. Así que podemos decir que estamos en un primer nivel tanto a nivel de clubes como ha nivel de selección.

Aquí podeis ver más de la historia de este deporte, ¿quien lo invento?, ¿por que?, ¿donde? etc....



En cuanto al baloncesto y el cine y la televisión, siempre ha sido un deporte muy llamativo para ambas. Podemos encontrar muchísimas películas con temática de baloncesto. Películas tanto para adultos como para niños y adolescentes. Las que me vienen a la memoria son estas principalmente y la primera la veremos este año en clase con los de tercer ciclo y quizás la segunda también ya que tocan conflictos raciales y estudiantiles que me parecen muy interesantes:

Entrenador carter:


Camino a la gloria:


Hoosiers: Mas que idolos


High school musical:


En cuanto a series de televisión el baloncesto aparece en series como El Principe de Beil air, en One Tree Hill o en otras muchisimas series:




Así como podéis ver el baloncesto siempre estuvo muy ligado a la tv y al cine. 







martes, 9 de septiembre de 2014

NUEVO DESTINO C.P.CERVANTES MADRID-CHAMBERÍ

Después de muchos nervios esta mañana y un acto público muy complicado, en el que no había mucho donde poder elegir, al final conseguí mi destino para este curso 2014-2015. El C.P Cervantes en Madrid capital al lado de la glorieta de cuatro caminos.
La mañana fue muy complicada por que había destinos que me quedaban muy lejos de casa a más de 100 km pero al final la suerte me sonrió un poco y he podido elegir este colegio.
El colegio es un cambio radical a lo que estuve haciendo estos últimos tres años. Pasaré de un colegio moderno y enorme de mas de 600 alumnos a uno pequeño y centenario que andará por los 200 alumnos. Pasaré de un barrio de mucho poder adquisitivo como monterozas a un barrio totalmente obrero en el que la inmigración  es el 80 % de la población. Pero para a mi la verdad que me gusta y me parece un reto. Quizás el mayor handicap que voy a tener es el espacio para realizar E.F ya que el colegio tiene un patio muy pequeño sin porterías ni nada, y un gimnasio muy, muy pequeño, así que ese es el mayor problema que veo, habrá que darle a la cabeza y plantear contenidos que pueda llevar a cabo en estos espacios.

Aquí os pongo un poco de la historia del cole que lo saqué de su propia web recien creada el pasado curso:

El edificio del CEIP Cervantes forma parte del Patrimonio Histórico Artístico.

Fue construido en 1914, sobre unos terrenos cedidos al Ayuntamiento de Madrid por el Marqués de Aguilar de Campoo y se inauguró el 15 de enero de 1918.

En su tiempo fue el Colegio Público de más prestigio del barrio de Chamberí. A lo largo de su historia ha formado a miles de alumnos, entre los que se encuentran personalidades como Santiago Carrillo o Leopoldo Calvo Sotelo, que llegó a ser Presidente del Gobierno de España.

Ha sido un Centro piloto dotado con buenas instalaciones y recursos como: horno de arcilla, imprenta, carpintería, piscina. Solárium, laboratorio, sala de música y pintura. Todo ello permitía impartir además de las enseñanzas regladas, otras como: encuadernación, talla en madera, elaboración de piezas artesanales de cerámica (algunas de las cuales pueden admirarse todavía en sus vitrinas), música y canto, mecanografía, natación, repujado de cuero, trabajos en metal etc.



En la actualidad el CEIP Cervantes es un colegio totalmente remodelado en su estructura, con muchas mejoras en su interior pero respetando el estilo de principios del siglo XX que siempre le ha caracterizado.

Bueno para terminar el post os dejo un vídeo precioso que hicieron en mayo del 2014 enseñando un poco lo que es el colegio con musica. Es un travelling a lo largo del colegio con la Canción No importa que llueva:


Gracias a todos mis amigos, a mi familia, y a mis antiguos compañeros por vuestro apoyo estos días, y por los ánimos. Mañana empezaré con la misma ilusión que hace 9 años cuando llegué a esta comunidad. Con ganas de aprender y de enseñar y ojalá este sea el año de la ansiada plaza para mi.

GRACIAS A TODOS OS QUIERO!!!!

lunes, 1 de septiembre de 2014

DESPEDIDA COLEGIO LOS OLIVOS OS VOY A ECHAR MUCHO DE MENOS!!!

Después de la anterior reflexión en la que me desahogué un poco, ahora quiero despedirme del colegio en el que tuve el placer de estar los últimos tres cursos.
Es difícil decir con palabras lo que han significado para mi estos últimos tres años tanto en el plano profesional como en el personal.
En lo referente al tema personal, creo que ha sido un periodo en el que he madurado mucho, y en el que he tenido la mayor alegría de mi vida que es mi hija Daniella, y cada pequeño paso lo he podido compartir con mis compañeros de Los Olivos por que no solo eran unos compañeros más de trabajo, sino que eran como una familia, que me apoyaron en los malos momentos (que los hubo), que me aconsejaron, y sobretodo que me ayudaron a crecer en todos los aspectos.
Ningún colegio es perfecto, siempre es difícil conjuntar a tantas personas de edades tan diferentes, con ideas diferentes, y con visiones de la educación diferentes, pero lo más parecido a la perfección que he encontrado en estos 10 años es El equipo humano que hay en el Colegio Los Olivos de Las Rozas.
Durante estos tres cursos hemos compartido muchas cosas juntos. Hemos estado mas horas juntos que con nuestras propias familias, y no solo hemos vivido nuestro día a día en la escuela, sino que también hemos hecho un montón de cosas juntos, cenas, comidas, monólogos, teatros, excursiones, merendolas, etc... en todas ellas disfruté muchísimo y para aquellos como yo que somos de fuera y no tenemos ni familia, ni amigos aquí, pues es un lujo haber compartido esos momentos con vosotros.

No quiero personalizar con nombres, todos los implicados sabéis lo que significáis para mi, lo que si quiero decir es que desde las profes de infantil, hasta los profes de primaria, pasando por el equipo directivo,la conserjería, las profes de Religión, el equipo psicopedágogico, todos, me habéis hecho sentir como en mi propia casa, y eso nunca lo olvidaré.
Se que a veces soy impulsivo, a veces bruto, pero también se que gracias a vuestra ayuda he mejorado mucho tanto en el aspecto profesional, como en el personal.
En el aspecto profesional creo que siempre he tenido las cosas muy claras y una concepción de la E.F muy concreta y aquí si que voy a personalizar por que gracias a Corinne he aprendido muchísimas cosas estos años y he visto otros posibles enfoques de la E.F.
Ha sido un placer trabajar con alguien como Corinne tan implicada en todo lo que hace. Ha sido un placer compartir ideas, descubrir nuevas cosas, pasar horas de viaje en autobús camino de Andorra hablando sobre la vida, o simplemente, disfrutar de ver su manera de trabajar con los niños.Estar a su lado estos años me ha ayudado a abrir mi mente, a ver otras posibilidades y a aprender a ser mas organizado y metódico en muchas cosas, por todo ello CORINNE mil gracias!!!
En cuanto a los demás profes puedo decir que de casi todos me llevo muchas cosas en lo profesional. La gente se guía mucho por habladurías y no se imaginan lo bien que se trabaja en este colegio y lo implicado que está el claustro. El nivel de exigencia en esta zona es muy alto y muchas veces no nos sentimos valorados por las opiniones de ciertas familias sobre nuestro trabajo, pero ahora que no formo parte del claustro de profesores y teniendo en cuenta mi bagaje anterior de 7 años en los que estuve en muchos colegios, tengo que deciros que tenéis que estar muy orgullosos de vuestro trabajo, y no olvidar el fin último de nuestra profesión que es preparar a las nuevas generaciones para el futuro tan complicado que les espera, dotándolos de las herramientas necesarias para salir adelante y formándolos como personas. Fijaros si confío en vosotros que el año que viene que mi hija empieza al colegio y no dudaré ni un segundo en matricularla en Los Olivos, por que se que estará en las mejores manos posibles.
De todos he aprendido, miles de cosas, me llevo en la memoria mil charlas en los recreos, conversaciones en las reuniones de ciclo, incluso discusiones en los claustros, pero todo ellos es lo que me ha ayudado a crecer como persona. Hemos discutido de política, de deportes, de valores, hemos intentado ayudarnos los unos a los otros en nuestros problemas cotidianos con los alumnos y con sus familias, y por todo ello os doy las gracias.

Otro apartado es el de las familias y los alumnos, de los cuales también me quiero despedir.
Han sido tres años complicados para mi en este colegio, he vivido episodios muy desagradables que nunca pude haber imaginado, pero también me he sentido querido por otra mucha gente.
Todo el mundo hablaba de lo complicado que era dar clase en estas zonas de Madrid y ahora veo el por que.... Creo que he sido una figura un poco polémica, quizás por mi carácter, o por ser muy estricto a veces o  por mi concepción de la E.F a la que le doy la misma importancia que a las demás asignaturas y por desgracia aun hoy en día la gente no entiende la importancia de mi asignatura y como ejemplo os pongo las palabras que decía algún familiar del colegio en el blog, hace unos pocos meses:
"menos mal que la e.f es una asignatura basura que tiende a desaparecer".....

El problema es que mucha mas gente piensa parecido y mi forma de ser me hace luchar encarnizadamente para erradicar este pensamiento. Además otro problema que veo cada vez más grande en nuestra sociedad es la falta de ayuda que tiene el maestro por las familias y la perdida de autoridad con respecto a los niños.
      El mayor problema hoy en día es que los hijos han pasado a ser el centro de atención.Los papás, las mamás, la familia y todos cuentos les rodean se sienten obligados a ponerlos en un pedestal. Se invierte tanto esfuerzo a potenciar su autoestima que acaban sintiéndose especiales por si mismos, sin tener que hacer nada. Viven creyendo que la gente es especial por ser quien es, en vez de ser especial por lo que cada uno hace. El respeto por los demás, compañeros, profesores, monitores de comedor, personal no docente es el punto de partida de todo, lo que no es admisible bajo ningún concepto es que niños de 6,7,8,9,u 10 años que han tenido todas las facilidades en la vida, se comporten groseramente con los demás, y desgraciadamente, cada vez es mas frecuente las faltas de educación y de respeto.Estos tres años he visto niños insultar a profesores llamarles hijo de tal.... o gorda asquerosa; he visto niños insultar a monitores del comedor, he tenido niños que me han intentado pegar patadas cuando los he castigado en E.F, he tenido niños que me han hecho burla, y aunque no ha sido una mayoría si tengo que decir que cada vez son más los niños que actúan así, por que luego tienen el apoyo de sus padres en casa y no sufren consecuencias, y eso es triste y deprimente. Yo ahora que soy padre quizás le doy más importancia a estos aspectos actitudinales porque no quiero que mi hija haga esas cosas y se críe en ese ambiente. 
La obediencia para mi es un signo de inteligencia ya que demuestra que el niño entiende que los mayores saben mas del mundo que ellos mismos y lo respetan.
Otro gran problema que veo hoy en día(no me refiero por supuesto solo a este colegio) es que los niños de hoy en día tienen todo lo que piden y las cosas que recibes tan facilmente no se valoran. Los niños deberían empezar a entender que las cosas se consiguen a base de esfuerzo y nuestra labor como padres y educadores debería ser intentar inculcar el valor del esfuerzo, de ahí que por ejemplo me niegue a poner sobresalientes en E.F si no los merecen, me da exactamente igual que tenga sobresalientes en todo lo demás, las cosas hay que ganárselas.
Para terminar esta pequeña reflexión decir que muchas veces se le da mayor credibilidad a la palabra de un niño de 6 años que a la de unos profesores y ahí empieza el problema. Todos tenemos que intentar remar en la misma dirección y no quitarle la autoridad al maestro porque sino los niños son muy listos y ven que tienen carta blanca para actuar según se les antoje.

A pesar de que he tenido muchos enfrentamientos con familias en este colegio, también me he sentido muy querido y respetado por otras. En estos tres cursos me he encontrado familias increíbles, totalmente invulcradas, y sobretodo estos dos últimos años que he tenido tutoría me he sentido muy respetado y valorado por las familias de mi clase, que casi en su totalidad me han apoyado y comprendido en todo momento.
Yo lo único que le puedo garantizar a todos, es que he dado lo mejor de mi mismo y he intentado ser lo más justo posible. Seguramente me haya equivocado muchas veces, seguramente hay tomado decisiones que no os hayan gustado, pero tener por seguro que todo lo hice pensando siempre en el bien de vuestros hijos. Mi único objetivo ha sido hacer que vuestros hijos intenten amar la actividad física y el deporte, y que tengan unos valores que les ayuden a mejorar el día de mañana.

Como ya he hablado bastante de problemas y malos momentos, decir que también los ha habido muy buenos. He tenido niños que nunca olvidaré, me han hecho reir, me han divertido, me han enternecido, me han hecho incluso emocionarme en alguna despedida, y los voy a echar mucho de menos. Hemos tenido momentos inolvidables como el concurso de air guitar, el eco-mercadillo navideño, las danzas tribales de kelele, el taller con los la fundaación gil bayarri,los festivales, las sesiones de magia, las canciones que hemos cantado y aprendido juntos, las visitas a la agencia espacial, el campamento bilingue, las semanas blancas, la visita a Madrid, las salidas a la naturaleza, las olimpiadas, los teatros, los conciertos,la papiroflexia, el fútbol chapas, las danzas escocesas, los miles de juegos realizado, el salón de la fama, los circuitos,etc...y  compartir todos estos momentos hará que no me olvide nunca de vosotros, por que lo he pasado realmente bien a vuestro lado.
Espero haberos hecho las mates mas divertidas con los castillos los juegos en la pizarra digital,los problemas sobre Rafa nadal y CR7, espero que os haya gustado aprender a escribir las palabras con los concursos de diccionario, que no olvidéis las palabras prohibidas, espero que disfrutarais siendo pequeños escritores con los cuentos y redacciones, espero que algún día cuando vayáis al museo Reina Sofía os acordéis de mi cuando veáis pinturas de Dalí, espero que cuando escuchéis canciones como Hall of fame, o Where is the love os acordeis de mi, espero que cuando veáis a gente haciendo tai chi os acordeis de mi, y sobretodo lo que espero es que os vaya todo genial en la vida que salgáis adelante y que aprendáis la importancia que tiene el esfuerzo para conseguir nuestros sueños.
Nunca os lo conté pero Yo una vez tuve un profesor en 6º de primaria en Oviedo que me dijo que era un inútil y un zoquete y que no iba ni a terminar el instituto, y ¿Sabeís lo que hice? Cuando acabé mi segunda carrera la licenciatura, fui a ver a este profesor y le dije: ¿Se acuerda mi? Soy Tristan aquel alumno al que le dió lengua en 6º, una vez me dijo que no iba a llegar a nada en la vida y que era un zoquete, se acuerda verdad? Pues aquí vengo con mis dos carreras y casi todo sobresalientes, así que tan zoquete no seré....,, después me fui del despacho y nunca mas le volví a ver. Lo que quiero que tengais claro es lo que pone arriba en el blog, grabaros esto en la cabeza:

NUNCA DEJÉIS QUE NADIE OS DIGA QUE NO PODÉIS HACER ALGO...
SI TENÉIS UN SUEÑO TENÉIS QUE PROTEGERLO. 
LAS PERSONAS QUE NO SON CAPACES DE HACER ALGO OS DIRÁN QUE VOSOTROS TAMPOCO PODÉIS.
PERO SI QUERÉIS ALGO, IR A  POR ELLO Y PUNTO!!!  

Bueno ya me despido de todos, gracias a todos los profes del Colegio, gracias a las familias, gracias a Eugenio y el año pasado a Raul también, gracias a los monitores y monitoras de Gader, y sobretodo gracias a vosotros los niños y niñas que me habéis aguantado y padecido estos tres cursos. Os voy a echar de menos y ojalá el destino nos vuelva a reunir pronto.

                                                                                                                       TRISTAN






sábado, 30 de agosto de 2014

REFLEXIONES DE UN INTERINO EN PARO.

El lunes comienza un nuevo curso escolar para todos los maestros y por desgracia este año no podré empezar de momento. La situación para nosotros los interinos cada vez es más complicada y después de muchos años luchando, estudiando, andando todos los pueblos de la geografía Madrileña, realizando cursos de formación, estudiando idiomas, acumulando experiencias de todo tipo, después de 9 años de esfuerzo en mi caso, la comunidad de Madrid decide que quiere la excelencia en su colegios y para ellos esa excelencia es el que saque mejor nota en una oposición, la cual sigue siendo un proceso totalmente subjetivo en el que hay demasiados factores externos que no se pueden controlar.
La pregunta que yo me hago .... ¿Es eso justo? ¿Es mejor docente aquel que aprueba una oposición que otro que ya la aprobó dos veces pero que por circunstancias naturales de la vida en la que se tiene familia y no se dispone de tanto tiempo de estudio ha suspendido la última oposición? ¿Es justo después de tanto esfuerzo echar a esa persona de la lista preferente por no haber aprobado todo el proceso la última vez?
Para mi estas preguntas tienen  muy fácil respuesta, NO, NO ES JUSTO PARA NADA!!!.
Cuando me presenté por primera vez a la oposición aprobé con un 6,20 y no saqué la plaza por décimas debido a que no tenía experiencia. Luego en febrero me llamaron para venir a la capital y dejé a mi familia, novia (por aquel entonces) y amigos y me vine para Madrid a intentar entrar en la rueda de la enseñanza que había sido siempre mi sueño. Pasé por múltiples destinos de todo tipo:
- Mejorada del campo mis dos primeros cursos, donde  de verdad aprendí lo que es la profesión, que no tiene mucho que ver a lo que aprendemos en la carrera o estudiando las oposiciones.
- Luego llego una experiencia totalmente diferente que fue un centro rural en la sierra de Madrid, decido irme a valdemaqueda en la frontera con Ávila, por que los dos interinos que tenía delante mio lo rechazan, y yo como era para todo el curso decido ir para allí.
- Mas tarde llegan dos cursos en San fernando de Henares.
-Luego llega un año malo en el que la lista no avanza y me tengo que ir al paro y a trabajar por horas en gimnasios hasta que en Enero me llaman de un colegio en Aranjuez en el que sólo estuve un mes, despues me llaman de villalbilla en alcalá de henares y por último acabo el último trimestre en un colegio rural en villamanrique del tajo a unos 70 km de mi casa. En todo este proceso viendo que la cosa se pone cada vez mas complicada decido sacarme el b2 en italiano aprovechando mi erasmus del año 2004 y empiezo a estudiar, a clases y apruebo a la primera. A su vez decido también retomar el inglés que es un idioma que no se me había dado especialmente bien y que desde el año 2000 no lo había vuelto a tocar, y decido presentarme a la habilitación linguística de la comunidad de Madrid en el año 2008-2009.
Como muchas cosas de las cosas que hace esta comunidad de cara a la galería el nivel que nos piden para dar en primaria clase en inglés es un c1, por lo que yo no esperaba aprobar el examen la primera vez que me presentaba. El caso es que apruebo el examen escrito voy al examen oral y después de unos días salgo como aprobado en la lista definitiva en la página de educación. Pues al mes me llega una carta de la administración que lo sentían mucho pero que había sido un error, que se habían confundido con una chica que se apellidaba muy parecido a mí. Logicamente yo presento una reclamación a la cual me contestan que sienten mucho el error pero que no se puede hacer nada. Como yo desconozco los pasos a seguir y no me asesoro muy bien con los sindicatos lo dejo ahí todo en vez de pelearlo con un recurso de alzada que es lo que tenía que haber hecho o incluso haber ido a un proceso judicial.  Pero el desconocimiento me hizo perder esa oportunidad. El caso es que ese mismo verano me llaman para un colegio bilingue en Las Rozas y me paso 3 cursos maravillosos trabajando en ese mismo colegio por que ellos cometen numerosos errores informáticos, hasta este año pasado que me llaman de educación y me solicitan la habilitación y les explico  mi caso, entonces por fin lo solucionan todo y me sacan de la lista bilingue.
Yo a pesar de todo esto no me rindo voy a clase de Inglés todo el curso hago la habilitación y salgo contento del examen oral, y un tribunal en el que la presidenta me habló en español me explica en la reclamación que tengo muy buen nivel de Inglés que se me ve muy confiado y desenvuelto pero que cometo pequeños errores de concordancia y alguna palabra mal pronunciada, y yo le comento que acabo de aprobar el examen por libre de 6º de la escuela de idiomas y que no tuve ningún problema, que también tengo aprobado el toefl y que si ella no me cree capacitada para dar educación física en Ingles, a lo que me responde "que si me ve capacitado perfectamente, pero que los profesores habilitados debemos ser ejemplos para los alumnos y no podemos cometer ningún fallo". Yo no soy un profesor de Inglés, yo no voy a enseñar gramática a los niños, yo solo quiero que ellos aprendan a comunicarse en inglés en mis clases que tienen un entorno propicio para ello, ya que son bastante lúdicas, y al fin y al cabo estoy dando clase a 1º,2º y 3º de primaria que tienen 6,7 y 8 años, ellos van a notar si hablando pongo una s en la tercera persona? Me parece absurdo y me voy indignado diciéndoles que muchas veces no son conscientes de las decisiones que toman y que mandan al paro a un chico de 35 años con una niña de 2 años con la que tuve que ir a la reclamación debido al maravilloso horario que pusieron el único día de reclamación.
En resumen después de todo esto decido jugar mi última carta y sacrifico mis vacaciones de verano para intentar aprobar el único examen oficial que hay en verano el IELTS.
El examen era totalmente nuevo para mi y fue complicado adaptarme a él ya que es bastante diferente al advance de Cambridge, aun así pago los 200 euros que vale busco un profesor nativo y doy lo mejor de mi mismo para el 9 de Agosto intentar sacar la nota que me acredite el nivel c1. Para colmo hay dos tipos de IELTS el general que es un poco más fácil y el ACADEMIC que es mas complicado y técnico y como no el único que hay en esa fecha es el dificil. El examen puntúa sobre 9 puntos y tiene 4 destrezas Reading, Listening, writting y speaking. y tengo que sacar un 6,5 de media en todas, pues yo consigo un 6 de media y otra vez que me quedo a las puertas de la habilitación, saco 6,5 en dos partes y 6 en las otras dos pero al final me ponen un 6 de media. Voy a bilinguismo hace 3 días a comentar mi caso y se lamentan mucho y me dicen que como hice el academic que es mucho mas difícil, que es injusto que valga lo mismo que el GENERAL, pero que lo sienten mucho que no me pueden habilitar.
La reflexión de todo esto es, yo podría entrar a estudiar con mis notas del TOEFL en universidades americanas pero como lo hice hace 10 años ya me caducó pàra la comunidad de Madrid, podría estudiar ty trabajar en Reino Unido y Australia con la puntuación del IELTS pero no puedo dar clases de E.F en INgles a niños de primaria. ¿Tiene sentido esto?
Yo aun así no tiro la toalla y el 13 de diciembre me presentaré al CAE (advance de Cambridge) que son otros 200 euros más de derechos de examen. Pero sinceramente ¿Que clase de acuerdos tiene la comunidad de Madrid con estas empresas privadas? ¿Por que no se puede conseguir el título de manera pública? ¿Por que la escuela oficial de idiomas tiene menos valor que un examen privado? ¿A quién beneficia esto salvo a las empresas privadas tipo Trinity College o Cambridge?
Yo estoy muy cansado de gastar dinero y mucho esfuerzo, pero como parece ser la única manera de seguir trabajando en esta comunidad en lo que me gusta, me tengo que fastidiar.
Antes puse que para conseguir la habilitación había que hacer un solo curso en el extranjero pagado por la administración y lo puse por que es lo que me comentaron profesores habilitados sobre el 2004 y 2005, pero una amiga me corrigió ya que ella lo sacó en 2006 con otros criterios, Así que me informaré convenientemente para saber los requisitos de hace 10 años, aunque no cambia mi pensamiento¿Está más preparada esa gente que nosotros? ¿Por que a esa gente no se le ha vuelto a evaluar su capacidad cuando a nosotros nos caducan los certificados oficiales?Estoy seguro que muchos de esos que sacaron la habilitación no pasarían ni el teórico de la comunidad, el cual yo ya lo aprobé 3 veces, y sin embargo ellos tienen trabajo todos los años y su certificado que les habilita en lengua Inglesa, esto es una reflexión muy personal por supuesto.
Con esto no pretendo atacar a nadie, mis compañeros hicieron lo que tenían que hacer en aquella época y les doy la enhorabuena. solo quiero saber por que a nosotros se nos está exigiendo tanto en esta comunidad hoy en día.
Pues nada ya me he desahogado un poco escribiendo estas lineas, y ahora solo me queda lo de siempre, seguir luchando para trabajar en aquello que me gusta y ponerme a buscar algún curso intensivo para preparar el examen del 13 de diciembre....

MUCHAS GRACIAS POR LEERME.

jueves, 21 de agosto de 2014

SPARTAN RACE Y OTRAS NUEVAS FORMAS DE OCIO DEPORTIVO!!!


Hoy quería tocar un poco el tema del ocio deportivo y como esta cambiando últimamente. En los últimos diez años han llegado muchas actividades diferentes que están calando muy hondo entre los españoles. Casi todas esas actividades suelen provenir de EEUU que es la cuna del deporte recreativo y por que no decirlo también del profesional. Actividades tan diferentes como los Raid de montaña, el triatlon, las carreras de montaña, la orientación, etc....están cada día mas presentes en nuestro ocio deportivo y eso conlleva una planificación y un entrenamiento, por lo que nuestra sociedad cada vez emplea mas tiempo de su ocio en el ejercicio físico o por lo menos en un rango de edad entre los 20 y los 50, por que en mi opinión los niños y adolescentes, pasan demasiado tiempo delante de las pantallas de la tv y del ordenador.
El caso es que hoy os quiero hablar de una de estas pruebas que ha llegado muy fuerte a nuestro país teniendo un gran éxito de participación en la prueba realizada en Madrid, la prueba en si se llama la REEBOK SPARTAN RACE.



¿QUÉ ES ESO DE LA REEBOK SPARTAN RACE? 
Pues la spartan race es la carrera de obstáculos más importante del mundo. La primavera pasada llegó a la ciudad de Rivas en Madrid teniendo un éxito impresionante, de hecho gente tan conocida como arbeloa, xabi alonso o carvajal (jugadores del real madrid) participaron en esta emocionante prueba.
Pero para saber más sobre ella echarle un ojo al vídeo que viene a continuación y luego os sigo contando sobre el espíritu espartano de esta carrera.


Como habéis visto en el vídeo la carrera es adrenalina pura, obstáculos muy variados y el espíritu  de los guerreros de Esparta por todas partes.
La Reebok Spartan Race, fue nombrada mejor carrera de obstáculos en 2012 por la prestigiosa revista Outside, así que fue declarada como el mejor circuito de carreras de obstáculos del mundo.
La carrera está diseñada para poner a prueba tu resistencia, fuerza, habilidad para tomar decisiones rápidas y la capacidad de reírte de la adversidad. Los obstáculos exprimirán hasta la última gota de tu fortaleza, ingenio e instinto animal. Si a todo esto le sumamos un espíritu de trabajo en equipo por que no es una carrera individual en la que cada uno va a su bola sin mirar a los otros, muchos obstáculos requieren de la solidaridad y del trabajo en equipo para superarlos, lo cual me parece otro punto a su favor.



Necesitarás hacer uso del honor y de la deportividad, que son las claves del código Spartan. A pesar de ser una carrera cronometrada en la que tendrás tiempo de llegada y clasificación general, lo cual es una motivación para muchos intentar superarse en la próxima carrera para otros la motivación es el orgullo de mejorar como equipo.
Sea cual sea tu motivación, descubrirás que lo que hace especial a las Spartan Race es el sentimiento y la camaradería que surge entre los participantes. Cada uno tiene que dar lo mejor de sí mismo durante el trayecto de la prueba . 
Este tipo de competiciones reafirman la amistad, los lazos de unión con los amigos y compañeros, el orgullo, el respeto y las ganas de darlo todo. Eso es lo quye los organizadores llaman ser espartano desde el año 409 AC.
En 2014 participaron más de un millón de personas en 70 eventos alrededor del mundo, la Reebok Spartan Race está haciendo crecer este tipo de carreras. Cada vez más países, como Estados Unidos, Canadá, México, Reino Unido, Eslovaquia, República Checa, Alemania, Francia, Australia y Coreal del Sur, alojarán un evento Spartan Race, se está convirtiendo en un fenómeno global.

¿QUÉ TIPO DE DISTANCIAS HAY EN LA REEBOK SPARTAN RACE?
Pues podéis encontrar tres tipos de distancia, así se hace asequible a muchas más personas. Estos son los tres tipos de Spartan race:

SPRINT: 5 Km y 15 obstáculos
SUPER: 13 Km y 21 obstáculos,.
BEAST: 20 km y 26 obstáculos.


El próximo 27 y 28 de septiembre llega a Barcelona este tremendo espectáculo y gracias a la organización dispongo de un código de participación para regalar entre los lectores del blog. Así que para participar en el concurso y poder obtener el codigo de inscripción en la carrera de manera gratuita he decidido hacer lo siguiente:

CONCURSO INSCRIPCIÓN GRATUITA EN LA REEBOK SPARTAN RACE DE BARCELONA 27 Y 28 DE SEPTIEMBRE:

Los interesados en conseguir el premio deberán hacer un comentario en este mismo post dejando un email de contacto y además tendrán que hacerse seguidores del blog en el apartado que hay en el márgen izquierdo donde pone seguidores. Esto lo hago por que es un poco triste que tengo una media de 3500 entradas a leer el blog al mes y solo tengo la triste cifra de 4 seguidores así que para animar un poco el blog he decidido hacer esta iniciativa. 
Tenéis para participar hasta el domingo 31 de Agosto y el día 3 de septiembre daré a conocer el ganador al que le enviaré el codigo para participar gratuitamente en la carrera. El precio de la inscripción oscila entre los 70 y los 100 euros asi que el que participe se ahorra una pasta, asi que ANIMAROS  y convertiros en GERREROS ESPARATANOS AUUUU AUUUUU AUUUUU!!!

Aquí os dejo toda la información del evento de Barcelona, está extraida de la página oficial, que luego os colgaré el enlace más abajo:


INFORMACIÓN DEL EVENTO 

Fecha del evento: sabado 27 de septiembre 2014

Distancia: Este es una carrera de 12+km con más de 21 obstáculos. El ganador hará unos 75 minutos. El último clasificado tardará 2h30 horas. Serás cronometrado con chip para saber exactamente tu tiempo.

HORARIO:
SABADO:

7:30-19:00: Spartan Festival
7:30-15:30: Recogida de dorsales
8:30-19:00: Guardarropa
9:30: Spartan Beast Elite Heat
9:45-11:30: Tandas Spartan Beast
11:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00: Spartan Juniors
12:30: Spartan Super Elite Heat
12:45-16:00: Tandas Spartan Super
13:00: Premios Spartan Beast
15:30: Premios Spartan SuperDOMINGO:
10:00-18:00: Spartan Festival
10:00-15:30: Recogida de dorsales
11:00-18:00: Guardarropa
11:00 / 13:00 / 15:00: Spartan Juniors
12:00-16:00: Tandas Spartan Sprint
14:00: Premios Spartan Sprint



HORARIOS DE SALIDA: Primera tanda del Super el sabado a las 12h30. Asegúrate de llegar con la suficiente antelación para recoger tu kit de corredor (mínimo 1 hora). No te olvides de llevar impreso tu comprobante de inscripción para evitar colas. Te llegará por e-mail antes de la carrera.

TANDAS: La Spartan Race tiene un formato de tandas de salida, cuyo tamaño depende del recorrido, pero son de aproximadamnete 150-250 atletas. Las tandas saldrán cada 15 minutos después de la primera. Si quieres participar en la tanda "élite" saldrás en la primera tanda a las 12h30 y competirás contra los mejores.

RECORRIDO: Tiene más de 12 kilómetros y 21 obstáculos, no necesitas saber más… espera lo inesperado. Pero ten en cuenta lo siguiente: el recorrido es un circuito de campo a través a través de bosques, arbustos, suelo irregular y colinas, con raíces, cables, agua y superficies resbaladizas. Lo que quiere decir que te puedes hacer daño cayéndote, resbalándote, girándote o tropezando con alguno de los obstáculos del recorrido. También puedes sufrir daños como consecuencia del resto de participantes. Quiere decir que ajustes tu ritmo y comportamiento a la visibilidad, a los obstáculos y al tipo de pista con el que te encuentres.

REGLAMENTO: Recibirás un dorsal, pero no es obligatorio llevarlo puesto. Eso sí, si lo llevas visible será más fácil que tras la carrera puedas encontrarte en las fotos de carrera. No puedes darle tu dorsal a otro participante y sólo podrás competir en la Spartan Race si has entregado tu formulario de inscripción y has recogido el kit de carrera. También recibirás un chip de cronometraje, obligatorio durante toda la carrera si quieres aparecer en las clasificaciones. No puedes darle el chip a otro corredor, ya que está asociado con tu número de dorsal. ¿No puedes completar un obstáculo? No te preocupes, tendrás que hacer 30 burpees.También hay obstáculos que tendrás que superar si no quieres ser descalificado. En cada obstáculo tendremos jueces que comprueben que cada uno de los atletas superan el recorrido. No puedes atajar ni adelantar a otros corredores salvo que te lo permita el recorrido, ni en los obstáculos. Esperamos que te comportes con educación.

AVITUALLAMIENTOS Habrá avituallamientos en el recorrido y en la zona de meta al estilo Spartan, así que tendrás que tener en cuenta tus necesidades. Llévate hidratación y geles para tu consumo.

GUARDARROPA: Puedes dejar tu bolsa o mochila en el guardarropa. Tras la carrera puedes recogerla. Este servicio está incluido en el precio de inscripción.

DUCHAS Y VESTUARIOS: Después de la carrera puedes ducharte para quitarte toda la suciedad, el barro y la sangre... Habrá vestuarios o carpas para que puedas cambiarte (antes y después de la carrera).

FOTOS DE LA CARRERA: Después de la carrera colgaremos fotografías de tu participación en la web. Recibirás un correo con el enlace.

APARCAMIENTO: Podrás aparcar en sitio - aparcamiento es limitado, por eso tendrá un coste de 5€ por coche para reducir cantidad de coches. Por favor, no aparques en la carretera.

Para cualquier duda o información tenéis la página oficial que os dejo a continuación. Solo me queda deciros que disfrutéis de la experiencia por que merece la pena y me da mucha envidia toda la gente que va a participar por que yo ese fin de semana no podré ir. Así que habrá que esperar a que vuelvan por Madrid para convertirme en un Guerrero Espartano!!!!


Por último dar las gracias a la organización de la carrera por ofrecerme el código para sortear entre los lectores y sobretodo a Fabien que fue el que se puso en contacto conmigo. Muchas Gracias!!!
Aquí os dejo otro vídeo sobre la carrera, espero que os guste  AUUGGGG AUUUGGGG AUUUUGGG!